아룰로스1 알룰로스(Allulose): 저칼로리 감미료의 모든 것과 알루로스의 부작용 알룰로스(Allulose)는 최근 주목받고 있는 저칼로리 감미료로, 설탕과 비슷한 맛을 제공하면서도 칼로리는 현저히 낮아 다이어트나 당 관리에 유용한 대체 감미료로 인기를 끌고 있습니다.희소당이라고도 불리며, 소량만 자연에서 발견되는 당류 중 하나입니다. 특히, 설탕에 비해 혈당을 급격하게 올리지 않고 칼로리도 거의 없어, 건강에 민감한 사람들에게 각광받고 있죠.오늘은 알룰로스가 어떤 특징을 가지고 있고, 건강에 미치는 영향과 함께 사용 시 주의사항에 대해 자세히 알아보겠습니다.알룰로스란 무엇인가?알룰로스는 자연적으로 소량 존재하는 단당류(단순 당)로, 무화과, 건포도, 밀 등의 일부 과일과 식물에서 소량 발견됩니다. 화학적으로는 프럭토스(과당)와 매우 유사하지만, 인체 내에서 다르게 작용합니다.칼로리:.. 2024. 9. 26. 이전 1 다음