책읽기 장점1 책 읽기와 신경가소성의 관계 그리고 도파민 중독 극복하기 책 읽기는 단순히 정보를 얻는 것뿐만 아니라, 뇌 건강과 신경가소성(neuroplasticity)에 긍정적인 영향을 미칩니다.신경가소성은 뇌가 경험에 따라 재구성되고 변화하는 능력을 의미합니다. 특히 독서는 뇌의 여러 부위를 동시에 자극하며, 인지 능력, 창의성, 기억력을 향상시킵니다.신경가소성과 독서의 관계신경가소성은 뇌가 새로운 경험을 통해 스스로 변하고 적응하는 능력으로, 새로운 정보 학습이나 책 읽기 같은 활동이 이를 촉진합니다. 책을 읽는 과정에서 뇌는 새로운 정보를 처리하고 기억하며, 이로 인해 뇌의 시냅스 연결이 강화되고 신경 회로가 새롭게 형성됩니다. 이는 독서를 통해 뇌가 더 유연해지고, 나이와 관계없이 새로운 것을 학습할 수 있음을 의미합니다.책 읽기가 신경가소성에 미치는 긍정적인 영향.. 2024. 10. 14. 이전 1 다음